البطيخ والطماطم أسياخ
هذه الوصفة تخدم 3. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 160 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واختر الخل البلسمي والأسياخ الخشبية متوسطة الطول وأوراق الريحان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أسياخ الطماطم والبطيخ والريحان, أسياخ البطيخ مع الفيتان والجرجير، و أسياخ البطيخ والمنوري مع الطرخون والليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
لكل سيخ ، ابدأ بـ 1 نصف طماطم ، أضف 1 ورقة ريحان و 1 مكعب من البطيخ.
رشي القليل من الخل البلسمي وزيت الزيتون.
قدميها على الفور أو ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.