صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

البطاطس المهروسة بالفجل مع زبدة الثوم

البطاطس المهروسة بالفجل مع زبدة الثوم
البطاطا المهروسة بالفجل مع زبدة الثوم المعمر هي وصفة نباتية خالية من الغلوتين والبيض اللبن مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 436 سعرة حرارية و5 جرام من البروتين و33 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 76 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واشتري الكريمة الثقيلة والملح والفلفل والزعتر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث عيد الشكر الخاص بك. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 35%، وهي ليست رائعة جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: بطاطس يوكون الذهبية المهروسة مع زبدة الفجل، والبطاطس المخبوزة بالفجل والثوم المعمر، وشرائح اللحم المشوية مع زبدة الثوم المعمر والفجل.

تعليمات

1
شاهد طريقة تحضير هذه الوصفة.
2
قم بتسخين البطاطس في الميكروويف وفقًا لتعليمات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
3
في قدر صغيرة، سخني ملعقتين كبيرتين من الزبدة مع الكريمة الثقيلة وأغصان الزعتر. يُغلى المزيج على نار خفيفة ثم يُرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى شرائح، 1)مقطعة إلى شرائح، 1)
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
إزالة أغصان الزعتر وتجاهل. ضعي الخليط جانباً.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى شرائح، 1)مقطعة إلى شرائح، 1)
5
في وعاء صغير، قم بجمع ما تبقى من 4 ملاعق كبيرة من الزبدة والثوم المعمر وتتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
تخلط حتى تندمج بشكل جيد.
7
اهرسي البطاطس بخفة باستخدام هراسة البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
8
أضيفي خليط الكريمة والفجل واستمري في الهرس حتى تحصلي على القوام المطلوب. لا تبالغ في الخلط وإلا ستصبح البطاطس لزجة. نتبل البطاطس بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
الفجلالفجل
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
غميسغميس
9
ننقله إلى وعاء التقديم، ونزينه بزبدة الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)