البطاطا المهروسة اللبن
اللبن البطاطا المهروسة هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 12 حصص. حصة واحدة تحتوي على 173 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. مزيج من مزيج صلصة ألفريدو والزبدة واللبن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في جميع أنحاء 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 29%. حاول البطاطا المهروسة اللبن, البطاطا المهروسة اللبن، و البطاطا المهروسة اللبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير تغطية البطاطا بالماء البارد بنسبة 1 بوصة.
يضاف ملح الثوم ويغلى المزيج على نار عالية. انخفاض درجة الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى تصبح طرية.
أثناء غلي البطاطس ، اسكبي اللبن في قدر وأضيفي الزبدة. جلب على نار هادئة.
يضاف الثوم المعمر ومزيج صلصة ألفريدو.
يرفع عن النار ويترك جانبا.
يصفى البطاطس ويعود إلى القدر. باستخدام هراسة البطاطس ، اهرسي البطاطس بشكل خشن حتى تصبح ناعمة. يضاف خليط اللبن ببطء ويخلط حتى يصبح كريميا. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.