البطاطا المهروسة الخضراء

البطاطا المهروسة الخضراء هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 128 سعرة حرارية. جعلت 18 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. إذا كان لديك البطاطس والزبدة والزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل البطاطا المهروسة الخضراء, البصل الأخضر البطاطا المهروسة، و البطاطا المهروسة شيلي الخضراء.