البطاطا المطبوخة بطيئة مع الزبدة والزعتر
البطاطا المطبوخة بطيئة مع الزبدة والزعتر هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 289 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 11 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 1 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 10 دقائق. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. إذا كان لديك ملح كوشير وحبوب الفلفل والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 55%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: لحم ضأن مطبوخ ببطء مع البصل والزعتر, دجاج المشمش والزعتر المطبوخ ببطء (مسترجع)، و بطاطس رانش مطبوخة ببطء.
تعليمات
ضعي لحم الخنزير المقدد على قاع الطباخ البطيء وقلبي نصف الزعتر في الأعلى. ضعي فوقها البطاطس والملح وأوراق الغار وحبوب الفلفل.
يسكب مرق الدجاج فوق البطاطس ويضاف الماء لتغطية البطاطس. نثر الزعتر المتبقي والزبدة على الوجه. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 5 إلى 6 ساعات ، أو حتى تنضج البطاطس بالشوكة.
تخلص من أوراق الغار وحبوب الفلفل. مغرفة في أوعية ضحلة كبيرة وتتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.