البطاطا المخبوزة مرتين
قد تكون البطاطس المخبوزة مرتين هي الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 109 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 35 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الملح والبطاطس والقشدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 24 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 20%. وصفات مماثلة هي بطاطس كونا ك بالثوم المخبوزة بالفرن, خبز باس البحر الأبيض مع البطاطا الطفل في حالة سكر والأرز الكمون، و بيبي بطاطس سامبال / بيبي بطاطس إس.
تعليمات
بيرس البطاطس بالشوكة ؛ رتب على مناشف ورقية في فرن الميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 6 دقائق أو حتى تصبح طرية.
قطع كل البطاطا في النصف ؛ يستخرج اللب ، تحفظ قذائف.
يمزج لب البطاطس والبصل والمكونات المتبقية مع الخلاط بسرعة متوسطة.
ملعقة خليط البطاطا في قذائف.
ضعيها على صينية خبز ؛ اخبزيها على حرارة 350 لمدة 10 دقائق أو حتى تسخن جيدا.