صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

البطاطا الحلوة المزججة بالبرتقال

5
4
3
2
1
البطاطا الحلوة المزججة بالبرتقال

البطاطا الحلوة المزججة بالبرتقال

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطا الحلوة المزججة بالبرتقال. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 88 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 260 سعرة حرارية. إذا كان لديك بطاطا حلوة وزبدة وملح كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير البرتقالي المزجج مع البطاطا الحلوة, شيلي-البطاطا الحلوة المزججة مع القرفة والبرتقال، و البرتقال المزجج صدور الدجاج المشوي مع البطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 32
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
البطاطا قشر, ومقطعة إلى شرائح 1 بوصة سميكة; ترتيب في طبقة واحدة في 2 مدهون بخفة 13 - س 9 بوصة أطباق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
3
يقلب السكر البني معا والمكونات التالية 5 ؛ صب فوق البطاطس. تغطية مع رقائق الألومنيوم.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
اخبزيها على حرارة 325 دقيقة لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج بالشوكة. كشف وخبز 5 دقائق أخرى أو حتى يصبح التزجيج شراب.
المكونات سوف تحتاج
الصقيلالصقيل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
جعل قدما: تغطية والبرد البطاطا المطبوخة تصل إلى 1 يوم. لإعادة التسخين ، واسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
6
خبز ، مغطاة احباط ، في 350 لمدة 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
7
جلبت الى طاولة المفاوضات من قبل الكتاب كتاب الطبخ مات لي و تيد لي (مقتبس من لي بروس بسيطة الطازجة كتاب الطبخ الجنوبي).
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا