صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البصل بقلمي

البصل بقلمي
يتطلب بقلمي البصل تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 302 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر والتقاط المايونيز والملح والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الفراولة بقلمي ، وكيفية جعل نباتي الفراولة بقلمي, باكورا البصل ، كيفية صنع باكورا البصل / فطائر البصل، و بقلمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي مزيج خبز الذرة والحليب والزيت والبيض.
المكونات سوف تحتاج
مزيج خبز الذرةمزيج خبز الذرة
الحليبالحليب
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
انتشر في مدهون 9 في. مربع الخبز عموم. في وعاء آخر ، يمزج البصل والذرة و 1 كوب جبن شيدر والقشدة الحامضة والمايونيز والملح وصلصة الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
جبنة شيدرجبنة شيدر
مايونيزمايونيز
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
انتشارانتشار
البصلالبصل
الذرةالذرة
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
وعاءوعاء
3
ملعقة على الخليط. أعلى مع الجبن المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
4
اخبزيها على حرارة 425 دولارا لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تبرد لمدة 15 دقيقة قبل القطع. برد بقايا الطعام.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن