البصل بقلمي
يتطلب بقلمي البصل تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 302 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر والتقاط المايونيز والملح والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الفراولة بقلمي ، وكيفية جعل نباتي الفراولة بقلمي, باكورا البصل ، كيفية صنع باكورا البصل / فطائر البصل، و بقلمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي مزيج خبز الذرة والحليب والزيت والبيض.
انتشر في مدهون 9 في. مربع الخبز عموم. في وعاء آخر ، يمزج البصل والذرة و 1 كوب جبن شيدر والقشدة الحامضة والمايونيز والملح وصلصة الفلفل الحار.
ملعقة على الخليط. أعلى مع الجبن المتبقية.
اخبزيها على حرارة 425 دولارا لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تبرد لمدة 15 دقيقة قبل القطع. برد بقايا الطعام.