البصل المشوي
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون البصل المشوي وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 124 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 25 سنتا لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الزبدة ومرق الدجاج والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 9%، هذا الطبق قابل للتحسين. وصفات مماثلة تشمل بيتزا مشوية مع سجق ساخن وفلفل مشوي وبصل وريكوتا أوريجانو, تندوري مشوي-زبادي متبل بكتف الضأن مع البصل المشوي والفاصوليا الخضراء، و شطائر لحم الضأن المشوي مع البصل الأخضر المشوي.
تعليمات
سخن الشواية للحرارة المتوسطة.
قشر الطبقة الخارجية من البصل. شريحة جزء صغير من نهاية واحدة من كل البصل ، وجعل ثقب صغير في المركز. املأ وسط كل بصلة بمكعب مرقة و 2 ملعقة طعام زبدة أو سمن. استبدل الجزء العلوي من البصل ولفه بورق الألمنيوم.
ضع البصل على الشواية على نار غير مباشرة ، وأغلق الغطاء. يطهى لمدة 1 ساعة ، أو حتى يصبح طريا.
إزالة قمم ، ومقطعة إلى قطع حجم لدغة.
ضعيها في طبق التقديم مع جميع العصائر من ورق القصدير.