صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البصل المشوي

البصل المشوي
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون البصل المشوي وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 124 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 25 سنتا لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الزبدة ومرق الدجاج والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 9%، هذا الطبق قابل للتحسين. وصفات مماثلة تشمل بيتزا مشوية مع سجق ساخن وفلفل مشوي وبصل وريكوتا أوريجانو, تندوري مشوي-زبادي متبل بكتف الضأن مع البصل المشوي والفاصوليا الخضراء، و شطائر لحم الضأن المشوي مع البصل الأخضر المشوي.

تعليمات

1
سخن الشواية للحرارة المتوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
قشر الطبقة الخارجية من البصل. شريحة جزء صغير من نهاية واحدة من كل البصل ، وجعل ثقب صغير في المركز. املأ وسط كل بصلة بمكعب مرقة و 2 ملعقة طعام زبدة أو سمن. استبدل الجزء العلوي من البصل ولفه بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
مكعب ماجيمكعب ماجي
زبدةزبدة
البصلالبصل
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
3
ضع البصل على الشواية على نار غير مباشرة ، وأغلق الغطاء. يطهى لمدة 1 ساعة ، أو حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
إزالة قمم ، ومقطعة إلى قطع حجم لدغة.
5
ضعيها في طبق التقديم مع جميع العصائر من ورق القصدير.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم