البروكلي الآسيوي والفلفل الأحمر مع الفول السوداني

البروكلي الآسيوية والفلفل الأحمر مع الفول السوداني قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 25 حصص مع 57 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط القرنبيط ، المزارعون الفول السوداني المحمص ، مرق الخضار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول البروكلي الآسيوي والفلفل الأحمر مع الفول السوداني, بروكلي سهل على الطريقة الآسيوية مع الفول السوداني، و بروكلي آسيوي محمص وفلفل أحمر لوصفات مماثلة.