صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
مجلة

البرتقال الكراث مارسالا شرائح لحم الخنزير

البرتقال الكراث مارسالا شرائح لحم الخنزير
البرتقال الكراث مارسالا شرائح لحم الخنزير يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 166 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وقشر البرتقال ونبيذ مارسالا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول مارسالا شرائح لحم الخنزير لمدة سنتين, شرائح لحم الخنزير مارسالا، و شرائح لحم الخنزير مع صلصة مارسالا الكريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تتبل شرائح لحم الخنزير بسخاء بالملح والفلفل الأسود ؛ الغبار بخفة مع الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
5 فصوص ثوم مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رقيقة5 فصوص ثوم مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رقيقة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
2
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية وأضيفي زيت الزيتون إلى المقلاة الساخنة. شرائح لحم الخنزير البني في الزيت الساخن ، حوالي 5 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
5 فصوص ثوم مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رقيقة5 فصوص ثوم مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رقيقة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
خفض الحرارة إلى متوسطة ومبعثر الكراث حول القطع. استمر في طهي اللحم ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تصبح القطع طرية بالشوكة ، من 10 إلى 15 دقيقة. يقلب من حين لآخر لمنع الكراث من الاحتراق.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
الماء للسماحالماء للسماح
4
إزالة القطع والدفء.
5
رفع الحرارة إلى متوسطة عالية.
6
يسكب عصير اليوسفي ونبيذ مارسالا في المقلاة ؛ يغلى المزيج. يطهى حتى عصير والنبيذ تقليل إلى الصقيل ، 3-5 دقائق. أعد شرائح لحم الخنزير إلى المقلاة ورشها بقشر البرتقال ؛ أضف الزبدة إلى المقلاة. الوجه القطع في الصقيل حتى المغلفة.
المكونات سوف تحتاج
عصير اليوسفيعصير اليوسفي
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
5 فصوص ثوم مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رقيقة5 فصوص ثوم مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رقيقة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري