البامية المحمصة

قد تكون البامية المحمصة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 526 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.8 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ملح وفلفل وأغصان النعناع والبامية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار درجة 90%. حاول البامية المحمصة مع حريصا, البامية المحمصة ماسالا، و مقلاة-بامية متبلة محمصة لوصفات مماثلة.