الانتشلادا الدجاج حار لمدة سنتين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب إنتشلادا الدجاج الحار لشخصين. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 834 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. ل Serving 3.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. التوجه الى المتجر والتقاط صدور الدجاج والملح والقشدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول الانتشلادا الدجاج حار, الانتشلادا الدجاج حار، و الانتشلادا الدجاج حار لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 F ف.رش طبق خبز زجاجي 8 بوصة مربعة (2 لتر) مع رذاذ الطهي.
سخني مقلاة غير لاصقة مقاس 8 بوصات على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج ؛ يطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح لونه بني فاتح.
ضجة في البصل والملح والأوريغانو والفلفل. يطهى من 3 إلى 5 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف. بارد 5 دقائق.
في هذه الأثناء ، انشر 1/4 كوب من صلصة الانتشيلادا في طبق الخبز.
يقلب 1/2 كوب من الجبن والقشدة الحامضة والفلفل الحار في خليط الدجاج. ملعقة خليط بالتساوي أسفل وسط كل التورتيا; نشمر ووضع الجانب التماس أسفل على صلصة في طبق. ملعقة المتبقية 1/4 كوب صلصة انتشيلادا على الرقاق. تغطية مع احباط.
اخبزيها من 30 إلى 40 دقيقة أو حتى تسخن جيدا. كشف; يرش المتبقية 1/2 الجبن كوب على رأس.
اخبزيها مكشوفة لمدة 4 إلى 5 دقائق أو حتى تذوب الجبن.
يرش حصص فردية مع الخس والطماطم.