الاسكواش والبصل مع السكر البني

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون القرع والبصل مع السكر البني وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 196 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 78 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 39 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الاسكواش والبصل والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق ليس ممتازا. وصفات مماثلة هي السكر البني والأناناس المحمص البلوط الاسكواش مع الزبدة البني متبل, الخردل والسكر البني-يفرك لحم الخنزير مع البصل المحمص البلسمي، و الجوز الاسكواش الأرز البني ث / روزماري البصل بالكراميل.