الاسكواش جبني
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الأولية والخالية من الغلوتين إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون القرع بالجبنة هي الوصفة التي يجب عليك تجربتها. هذه الوصفة تكفي لشخصين. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 216 سعرة حرارية و19 جرامًا من البروتين و13 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.32 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 13% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. مزيج من جبن البارميزان، وجبن الموزاريلا منزوع الدسم، والملح والفلفل، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 51%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بـ Cheesy Squash، وChesy Squash Casserole، وCheesy Squash Casserole.
تعليمات
قطع الكوسة والقرع الأصفر إلى 1/4 بوصة. شرائح.
مكان في ضحلة مدهون 1 كيو تي. طبق الخبيز.
يرش بالملح والفلفل. أعلى مع الجبن. قم بشوي 4 بوصات من الحرارة لمدة 7-10 دقائق أو حتى يصبح القرع طريًا والجبن شمبانيا.