الاسكواش المشوي مع صلصة بيكنت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب القرع المشوي مع الصلصة اللذيذة. حصة واحدة تحتوي على 181 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 34 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 13 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر والتقط فتات الخبز المتبل واللبن والبابريكا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول صلصة التوت البري بيكنت, صلصة الروبيان بيكنت، و صلصة الطماطم الحمضية اللذيذة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن شواء للحرارة المتوسطة وزيت بخفة صر.
ضعي القرع في وعاء ورشي عليه زيت الزيتون. يقلب إلى معطف.
ضع فتات الخبز في وعاء منفصل; نعرات الاسكواش في فتات الخبز حتى المغلفة جيدا.
يطهى القرع على الشواية المسخنة مسبقا حتى يصبح لونه بنيا ، من 2 إلى 3 دقائق لكل جانب.
اخفقي المايونيز واللبن وصلصة التاكو ومعجون تشيلي والفلفل الحلو معا في وعاء. أعلى كل شريحة الاسكواش المطبوخة مع وجبة بوظة من خليط المايونيز.