الإفطار الكينوا

قد تكون وجبة الإفطار الكينوا مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.12 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 271 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من حليب الصويا والقرفة المطحونة والبقان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. حاول الإفطار الكينوا, الإفطار الكينوا، و الإفطار الكينوا لوصفات مماثلة.