الإفطار التين والجوز " الكوكيز
الإفطار التين والجوز " الكوكيز قد تكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الحلوى الخاصة بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 235 سعرة حرارية. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على القرفة المطحونة وصودا الخبز والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول خبز التين كروستيني, محلية الصنع التين نيوتن، و باليو اللوز التين الخبز السريع لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء كبير. ضجة في التين المفروم والتوت البري والفانيليا.
ضعي الدقيق برفق في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
يمزج الدقيق والنخالة وصودا الخبز والقرفة والبهارات مع التحريك بمضرب.
يضاف خليط الدقيق إلى خليط البيض مع التحريك حتى يصبح رطبا. أضعاف بلطف في اللوز.
انخفاض مستوى 1/4 كوب التدابير 4 بوصة وبصرف النظر عن 2 ورقة الخبز واصطف مع ورقة شهادة جامعية.
يرش بالتساوي مع السكر المحبب.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 12 دقيقة أو حتى تنضج تقريبا. بارد 2 دقيقة على المقالي.
إزالة من المقالي ؛ بارد تماما على رفوف الأسلاك.