الأنشوجة الشمر الخبز المحمص مع الفلفل الأحمر المحمص

الأنشوجة الشمر الخبز المحمص مع الفلفل الأحمر المحمص هو بيسكاتاريان وصفة مع 24 حصص. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 41 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من عصير الليمون وبذور الشمر والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول الفلفل الأحمر المحمص: اثنين من تقنيات التحميص وكيف تنقع لهم, خبز محمص من عصيدة من دقيق الذرة مع البصل البلسمي والفلفل المشوي والفيتا والزعتر، و لحم البقر مطهو ببطء مع الخبز المحمص الأنشوجة لوصفات مماثلة.