صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الأناناس الأرز المقلي

الأناناس الأرز المقلي
الأناناس الأرز المقلي قد يكون مجرد الصينية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 289 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 6 والتكاليف Serving 1.72 لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك حكايات أناناس وفصوص ثوم وصلصة سمك وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الحكايات الأناناس هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفاكهة الصلصا الزبادي الكؤوس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الأناناس الأرز المقلي, الأناناس الأرز المقلي، و الأناناس الأرز المقلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إعداد الأرز وفقا لتوجيهات الحزمة وتوضع جانبا. في وعاء متوسط الحجم ، يمزج الأناناس والبصل والتشيلي والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
سيلانتروسيلانترو
البصلالبصل
الفلفل الحارالفلفل الحار
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة ، سوت الروبيان حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
إزالة الروبيان من المقلاة. في نفس المقلاة ، على نار متوسطة ، أضف الزيت المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
اقلي الثوم حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
5
يضاف الأرز المطبوخ ويقلب.
المكونات سوف تحتاج
الأرز المطبوخالأرز المطبوخ
6
أضف صلصة السمك وصلصة الصويا والسكر. يقلب ويسخن جيدا. أضعاف في خليط الأناناس والروبيان.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمكصلصة السمك
الأناناسالأناناس
صلصة الصوياصلصة الصويا
الروبيانالروبيان
السكرالسكر
7
الحرارة من خلال.

المعدات

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

الآسيوية في القائمة? جرب الاقتران مع تشينين بلانك وجيورزترامينر وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة ليو ستين سايني فينيارد تشينين بلان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 24 دولار للزجاجة الواحدة.
ليو ستين سايني فينيارد تشينين بلان
ليو ستين سايني فينيارد تشينين بلان
مثل نقله إلى مرج الربيع, يعرض هذا النبيذ الجميل نكهات مغرية من البابونج, لويزة الليمون, الزعتر والحمضيات اللذيذة. على الحنك الطويل المنعش ، تجلب الحموضة الطبيعية الممتازة ومعدن الحصى الرطب طاقة جميلة للنبيذ ، وتحمل نكهات التفاح الأخضر وكمثرى أنجو إلى لمسة نهائية مشرقة ومركزة.