الأسماك ولينغتون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فيش ويلينجتون. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 636 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 42 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فطر وبصل وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المعجنات نفخة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري الكمثرى نفخة المعجنات تحولات كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق صلب. حاول فطيرة السمك والجبن ، ولينغتون ستايل, إلك ولينغتون، و هام ولينغتون لوصفات مماثلة.