الأرز والبازلاء مع سمك السلمون المرقط

الأرز والبازلاء مع سمك السلمون المرقط هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 439 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.85 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من جبنة البارميزان ومرق الدجاج والبازلاء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سمك السلمون المرقط المقلي والبازلاء والكوريزو فريكاس إرمي, كعك سمك السلمون المرقط المدخن مع البازلاء الطرية، و أرز بالكاري مع سمك السلمون المدخن لوصفات مماثلة.