الأرز مع البازلاء والكزبرة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الأرز مع البازلاء والكزبرة. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 288 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط فص الثوم وزيت الزيتون والأرز وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كان 6 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة ممتازة. حاول أرز جوز الهند والكزبرة مع البازلاء والكاجو, بيستو الكزبرة مع الحمص، و البازلاء متبل مع الكزبرة والليمون لوصفات مماثلة.