الأرز البني مع الاسكواش الشتاء والكاجو

الأرز البني مع الاسكواش الشتاء والكاجو هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 438 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من كيتشن لديها 2 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 4 دقائق. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الشتاء. توجه إلى المتجر واحصل على أرز بني قصير الحبة, الكراث, مرق الخضار, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق رائع. حاول وعاء أرز بني مع عشبة الليمون والتوفو والكاجو, براون زبدة الشتاء الاسكواش، و دجاج بالسمسم مع أرز بني بجوز الهند والزنجبيل + كاجو مطحون لوصفات مماثلة.