الأراضي الزراعية فطيرة الخضار

إذا Serving 2.12 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد تكون فطيرة الخضروات الأراضي الزراعية المعلقة نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 424 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. مزيج من زيت الزيتون ودقيق الذرة والبامية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق جيد جدا. حاول فطيرة باترفينجر, فطيرة الكرز، و فطيرة بوربون الكمثرى لوصفات مماثلة.