الأخطبوط المقلي

الأخطبوط المقلي هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 644 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل $8.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. جعلت 35 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على ماسا هارينا وزيت جوز الهند والحليب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ملح البحر غير المكرر ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كاسترد جوز الهند كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول الأخطبوط كارباتشيو, الأخطبوط والأعشاب البحرية، و سلطة الأخطبوط لوصفات مماثلة.