الآسيوية سلطة الكرنب
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وصديق على الفودماب وصفات لصندوق وصفتك, قد تكون سلطة الكرنب الآسيوية وصفة يجب أن تجربها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 104 سعرة حرارية. ل Serving 3.27 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. وجد 46 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الملفوف وزيت عباد الشمس وبذور السمسم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. أحب الزوجان هذا الطبق الآسيوي حقا. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 99%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة هي برجر دجاج آسيوي مع مايونيز الليمون الحار وسلطة سلو آسيوية مخللة, الآسيوية سلطة الكرنب، و الآسيوية سلطة الكرنب.
تعليمات
ببساطة شديدة ، ما عليك سوى خلط الملفوف والجزر والزنجبيل والفلفل الحار وقشر الليمون والعصير وبذور السمسم والزيوت بالملح ، ثم إضافة القليل من السكر حسب الرغبة. وسوف تبقى في الثلاجة لمدة تصل إلى بضعة أيام.