اسكارول وسلطة الشمر مع الكمثرى وغروي أومير

إسكارول وسلطة الشمر مع الكمثرى وغروي إرمي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 100 سنت لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 118 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط خل التفاح ، إسكارول ممزقة ، والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة راديتشيو وإسكارول مع الشعير والكمثرى المحمصة, سلطة الإسكارول والشمر وأوراق البلوط، و سلطة الشمر والفريزي والإسكارول.