صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

احمرار الكمثرى

احمرار الكمثرى
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الكمثرى المحمرة. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 284 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. التوجه إلى المتجر والتقاط الكمثرى ، الهلام التوت نكهة الجيلاتين ، بارد سوط جلد تحتل المرتبة الاولى ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول احمرار التفاح, احمرار السانجريا، و احمرار الخوخ المربى لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي خلطات الجيلاتين والماء في الفرن الهولندي. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية ؛ طهي 2 دقيقة. أو حتى يذوب الجيلاتين تماما مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولةعبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
إضافة الكمثرى; تغطية جزئيا عموم مع غطاء. ينضج على نار متوسطة منخفضة 20 دقيقة. أو حتى تصبح الكمثرى طرية ، مع التحريك بعد 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
تخلص من سائل الكمثرى أو احتفظ به لاستخدام آخر. (انظر تلميح.)
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
4
خدمة تصدرت مع سوط بارد.