إيقاظ السندويشات

قد تكون شطائر الاستيقاظ هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 430 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل $1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 1 شخص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط البيض المطبوخ جيدا والجبن الكريمي والكعك وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لاستخدام الجبن الكريمي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كريم الجبن حلوى أسافين كحلوى. مع ملعقة النتيجة 48%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل استيقظ الأربعاء, إيقاظ كويساديلا، و إيقاظ عصير.