إنتشلادا الدجاج بالجبن الكريمي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب إنتشلادا الدجاج بالجبن الكريمي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 20 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 420 سعرة حرارية. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. إذا كان لديك صلصة الانتشيلادا وعصير الليمون وتورتيلا الدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. أعجب 161 شخص بهذه الوصفة. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل إنتشلادا الدجاج بالجبن الكريمي, الدجاج والجبن الانتشلادا، و الدجاج والجبن الانتشلادا.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق الخبز.
يغلى قدر من الماء المملح قليلا. اطبخي صدور الدجاج في الماء المغلي حتى لا يصبح لونها ورديا في المنتصف وتصبح العصائر صافية ، من 7 إلى 10 دقائق. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 165 درجة فهرنهايت على الأقل (74 درجة مئوية).
يرفع الدجاج إلى لوح التقطيع ليبرد.
يخفق الجبن الكريمي والثوم والكمون والملح والفلفل معا في وعاء. حرك الطماطم والبصل الأخضر والفلفل الأخضر والكزبرة وعصير الليمون في خليط الجبن الكريمي.
إضافة 1 كوب جبن شيدر وأضعاف لدمج.
يقطع الدجاج المبرد مع زوج من الشوك إلى خيوط ؛ يقلب في خليط الجبن الكريمي. يسكب حوالي 1/2 كوب من خليط الدجاج في وسط كل تورتيلا ويطوى التورتيلا حول الحشوة ؛ رتب في طبق الخبز المحضر. أعلى الرقاق مع الجبن الشيدر المتبقية وصلصة الانتشيلادا الخضراء.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يسخن ويذوب الجبن ، حوالي 20 دقيقة.