إلهام وصفة البحر الأبيض المتوسط عشب البلطي بالقشور

وصفة الالهام البحر الأبيض المتوسط عشب البلطي بالقشور هو بيسكاتاريان وصفة مع 25 حصص. حصة واحدة تحتوي على 90 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل mccormick.com. جعلت 46 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك أوراق الريحان وشرائح السمك المفلطح وفتات خبز البانكو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي البلطي ذو القشرة العشبية, البلطي المقشور بالأعشاب والبارميجيانو مع صلصة الطماطم السريعة، و البلطي المقشور بالأعشاب والبارميجيانو مع صلصة الطماطم السريعة.