إدامامي سوكوتاش
ادامامي السككوتاش قد يكون وصفة جيدة لتوسيع الجانب الخاص بك مربع وصفة طبق. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 315 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الريحان الممزق والبصل والطماطم البرقوق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 73%. وصفات مماثلة تشمل إدامامي سوكوتاش, إدامامي سوكوتاش، و إدامامي سوكوتاش.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة, حجز 2 ملاعق صغيرة من المرق في المقلاة; يقطع لحم الخنزير المقدد بخشونة.
زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية. تذوب الزبدة في المرق في المقلاة.
يضاف البصل; سوت 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
يضاف حبات الذرة ؛ يقلى لمدة 3 دقائق أو حتى يتفحم قليلا.
يضاف ادامامي ويقلى لمدة 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر. ضجة في الخل والمكونات التالية 5 (من خلال الفلفل) ؛ يطهى لمدة 30 ثانية مع التحريك من حين لآخر.
يرش لحم الخنزير المقدد والريحان.