صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة5
مجلة

أنيقة عطلة لحم الخنزير الصقيل

أنيقة عطلة لحم الخنزير الصقيل
أنيقة عطلة لحم الخنزير الصقيل هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 55 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 302 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على الخردل المطحون ونشا الذرة وعصير التوت البري وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 36%. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير المدخن مع الصقيل عطلة الحلو, لحم الخنزير سهلة وأنيقة، و خبز لحم الخنزير مع السكر البني لحم الخنزير الصقيل.

تعليمات

1
في قدر ، يمزج عصير البرتقال والليمون والقشر والنبيذ أو عصير التوت البري وشراب الذرة والخردل. ينضج لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عصير التوت البريعصير التوت البري
1 حزمة (3 أوقية) أنصاف جوز البقان1 حزمة (3 أوقية) أنصاف جوز البقان
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
قشور من الليمونقشور من الليمون
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
أضف صلصة التوت البري ومقطرات لحم الخنزير إذا رغبت في ذلك ؛ الحرارة من خلال. إذا كان المطلوب هو الصقيل سمكا ، وجلب فقط ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
3
يمزج نشا الذرة والماء ؛ أضف إلى التزجيج. يطهى ويقلب حتى يتماسك قليلا.
المكونات سوف تحتاج
قصب حلوى إضافيةقصب حلوى إضافية
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
4
قدميها دافئة فوق شرائح لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير