صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة11
مجلة

أمي كولسلو

أمي كولسلو
Mom's Coleslaw هي وصفة نباتية خالية من الغلوتين والبيض مع حصتين. تحتوي الحصة الواحدة على 50 سعرة حرارية ، و 1 جرام من البروتين ، و 2 جرام من الدهون . مقابل 28 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 8% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بسعر معقول جدًا في الرابع من يوليو . 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. توجه إلى المتجر واشتري خل النبيذ الأحمر والمايونيز وبذور الكرفس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ملعقة قوية تبلغ 46% . تتضمن الوصفات المشابهة سلطة كولسلو أمي ، وسلطة كولسلو أمي ، ووصفات كولسلو (أفضل سلطة كولسلو خضار شتوية) .

تعليمات

1
في وعاء كبير، اخلطي الملفوف والجزر والفلفل. في وعاء صغير، اخفقي الكريمة الحامضة والمايونيز والخل والسكر وبذور الكرفس والملح.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكرفسبذور الكرفس
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
إلى 1 أناناسإلى 1 أناناس
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
صب فوق خليط الملفوف. إرم إلى معطف. البرد حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
إلى 1 أناناسإلى 1 أناناس