أكواب موكا فيلو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب أكواب موكا فيلو. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 89 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر واحصل على سكر القرفة والحليب الخالي من الدسم وعجين فيلو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 34%. وصفات مماثلة تشمل أكواب موكا فيلو, أكواب تشيز كيك فيلو، و كابريزي فيلو الكؤوس.
تعليمات
في وعاء خلط متوسط ، اخفقي الحليب ومزيج بودنغ الشوكولاتة والإسبريسو الفوري. استخدم الخلاط اليدوي لخلط المكونات.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
انبسط عجينة فيلو وأزل الملاءات. العمل مع 1 ورقة في وقت واحد ، وضع ورذاذ ورقة فيلو مع رذاذ الطبخ.
يرش مع 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة والسكر.
ضع الورقة التالية في الأعلى وكرر الخطوات. باستخدام قطاعة بيتزا أو سكين حاد ، قطع العجين إلى 8 مستطيلات ، حوالي 4 في 5 بوصات. توضع المستطيلات في أكواب الكعك وتخبز لمدة 8 إلى 10 دقائق ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
أخرجي أكواب فيلو من الفرن واتركيها تبرد لمدة 10 دقائق.
إزالة الكؤوس من المقلاة وتبرد تماما.
ملعقة أو أنبوب موكا بودنغ في أكواب وأعلى مع 1 ملعقة كبيرة بوظة من جلد تتصدر.
ملاحظة كوك: احتفظ بعجين فيلو مغطى عند عدم استخدامه ، حيث يجف بسرعة.