صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة28
مجلة

أكلة لحم الخنزير المقدد والكراث

أكلة لحم الخنزير المقدد والكراث
قد يكون أكلة لحم الخنزير المقدد والكراث مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 754 سعرة حرارية. ل 2 2.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على حفنة من البارميزان والبقدونس وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أكلة لحم الخنزير المقدد والكراث, أكلة الكراث ولحم الخنزير المقدد والبازلاء، و أكلة لحم الخنزير المقدد والبيض والكراث لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يضاف الأرز ويقلب حتى يغطى
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
1
يضاف البقدونس والبارميزان والتوابل قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن