أكلة البط واليقطين مع بذور اليقطين الحارة

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون أكلة البط واليقطين مع بذور اليقطين الحارة وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 1099 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 57 جرام دهون. ل Serving 3.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. قدم شخصان هذه الوصفة, و 11 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح الخشن ومرق الدجاج البني وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. حاول شوربة اليقطين بالثوم المحمص مع بذور اليقطين المقلية الحارة, حساء اليقطين بالكاري مع بذور اليقطين الحارة، و بذور اليقطين المحمصة من دهن البط وإكليل الجبل لوصفات مماثلة.