أكلة الأرض

أكلة الأرض وصفة يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 35 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 306 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح والأرز أربوريو والزبيب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي أفضل الفلفل الحار على وجه الأرض, خبز الأرض، و الأرض والبحر من ' كوي ' (الجزء 1).