صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

أفخاذ دجاج مشوية بالعسل والرمان

أفخاذ دجاج مشوية بالعسل والرمان
قد تكون أفخاذ الدجاج المحمصة بالعسل والرمان هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف Serving 1.81 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 37 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 617 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من العسل وفخذين الدجاج والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول أفخاذ دجاج مشوية مع الجزر والعسل, حار العسل الصويا الدجاج المشوي الفخذين، و العسل المحمص الفول السوداني الدجاج الفخذين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين 9 المكونات الأولى في وعاء كبير; نقع في الثلاجة 2 ساعات, واحيانا اثارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
إزالة الدجاج من وعاء ، وحجز ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يمزج نشا الذرة والماء في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
ضعي التتبيلة المحجوزة في قدر صغير ؛ يغلى المزيج. ضجة في خليط نشا الذرة ، ويطهى لمدة 3 دقائق أو حتى سميكة ، واثارة في كثير من الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
ماء مالحماء مالح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
6
إزالة من الحرارة.
7
ضعي الدجاج في مقلاة اللاحم المغلفة برذاذ الطهي ؛ يرش بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
8
تخبز في 425 لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج ، مع تغطية بالحساء مع ماء مالح محجوز كل 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن