أضلاع قصيرة الكانتونية
قد تكون الأضلاع القصيرة الكانتونية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 10 والتكاليف Serving 3.21 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 31 جرام بروتين, 75 جرام دهون، وما مجموعه 881 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل وصلصة هويسين وأضلاع اللحم البقري القصيرة المقطعة باللغة الإنجليزية وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي ضلوع قصيرة غير قصيرة مطهو ببطء مع يخنة الهوميني من منعطف جديد في الجنوب, أضلاع قصيرة، و أضلاع قصيرة.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج الدقيق والملح والفلفل. إرم الأضلاع في الدقيق محنك ، والتخلص من الزائدة.
يسخن الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. العمل على دفعات ، طهي الأضلاع ، وتحول مع ملقط ، حتى احمر من جميع الجوانب ، حوالي 10 دقيقة.
نقل الأضلاع إلى طباخ بطيء.
اسكب كل شيء ما عدا 1 ملعقة كبيرة. الدهون من المقلاة.
يضاف البصل والزنجبيل والثوم إلى المقلاة. يطهى مع التحريك كثيرا حتى ينضج قليلا ، من 2 إلى 3 دقائق.
صب في مرق ، وزيادة الحرارة إلى ارتفاع وتقديمهم ليغلي ، واثارة مع ملعقة خشبية لالتقاط أي بت احمر على الجزء السفلي من المقلاة. أضيفي صلصة هويسين وصلصة الصويا ومسحوق خمس توابل حتى تمتزج جيدا.
صب محتويات المقلاة على الأضلاع في طباخ بطيء.
يغطى ويطهى حتى يصبح اللحم البقري طريا جدا ، مع طباخ بطيء على نار خفيفة لمدة 6 إلى 8 ساعات أو على نار عالية لمدة 3 إلى 4 ساعات.
إزالة الأضلاع إلى طبق. المقشود الدهون قدر الإمكان من الطبخ السائل في طباخ بطيء ؛ تجاهل الدهون. ملعقة السائل المتبقي على الأضلاع ويقدم ساخنا.