صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة5
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أسياخ موزاريلا روزماري

أسياخ موزاريلا روزماري
تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.45 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 267 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. مزيج من الخل البلسمي وزيت الزيتون والسلامي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أسياخ طماطم موزاريلا, أسياخ موزاريلا مقلية، و أسياخ موزاريلان والنكتارين مع البيستو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تجريد جميع ولكن 1 إلى 2 بوصة من أوراق إكليل الجبل من ينبع. (اترك الأوراق سليمة في الجزء العلوي من الساق.) استخدم الجذع لرمح مكعبات الجبن وقلوب الخرشوف والزيتون والسلامي بأي ترتيب تريده.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التاكو ثلاثية الألوانرقائق التاكو ثلاثية الألوان
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
اللفت الطازج المبشوراللفت الطازج المبشور
2
اخلطي مكونات التتبيلة حتى تصبح مستحلبة ، ثم رشي عليها الجزء العلوي من الأسياخ.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
3
قدميها على الفور أو ضعيها في الثلاجة لوقت لاحق.