صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة76
مجلة

أسياخ لحم خروف تندوري مع سلو مقرمش ورايتا

أسياخ لحم خروف تندوري مع سلو مقرمش ورايتا
قد تكون أسياخ لحم الضأن التندوري مع سلو مقرمش ورايتا وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.91 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 213 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك زبادي يوناني وبذور الخردل والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الهندي. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 92%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كباب لحم الضأن تندوري مع الريتان والكسكس, تندوري الساق من لحم الضأن مع الخيار ريتا، و أسياخ لحم الضأن المشوية على طريقة التندوري.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي 2 ملعقة كبيرة من الزبادي مع عجينة التندوري.
المكونات سوف تحتاج
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
يضاف لحم الضأن ويخلط حتى يغطى كل القطع. اصنع الريتا مع الزبادي المتبقي ، 1 ملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة وبعض التوابل ، ثم اتركها جانبا. بالنسبة لسلطة الكرنب ، اخلطي جميع الخضار والكزبرة المتبقية معا في وعاء كبير ، ثم أضيفي عصير الليمون والزيت وبذور الخردل.
المكونات سوف تحتاج
لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
رايتارايتا
فاصوليا بيضاء، منقوعة ومطبوخة (احتفظي بثلث كوب من سائل الطبخ)فاصوليا بيضاء، منقوعة ومطبوخة (احتفظي بثلث كوب من سائل الطبخ)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
3
سخني الشواية على نار عالية. يقسم لحم الضأن بين 4 أسياخ ، يشوى لمدة 3-4 دقائق على كل جانب ، حتى يتفحم قليلا ويطهى بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا بيضاء، منقوعة ومطبوخة (احتفظي بثلث كوب من سائل الطبخ)فاصوليا بيضاء، منقوعة ومطبوخة (احتفظي بثلث كوب من سائل الطبخ)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4
يقدم هذا الطبق مع سلطة الكرنب ، رايتا ودافئة شاباتيس.
المكونات سوف تحتاج
رايتارايتا

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو تانيان وفنسنت كاريم تير برولي تشينين بلان. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 16 دولار.
تانيا وفنسنت كارمي تير برولي تشينين بلانك
تانيا وفنسنت كارمي تير برولي تشينين بلانك
# 65 النبيذ المتفرج أعلى 100 من 2019 حشد ارضاء شينين بلان في أي مناسبة ، هذه التعبئة الخصبة يسلم الملاحظات من زهر العسل والحمضيات التي تتوازن مع حموضة مشرقة وسلسة.