أسياخ لحم خروف تندوري مع سلو مقرمش ورايتا
قد تكون أسياخ لحم الضأن التندوري مع سلو مقرمش ورايتا وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.91 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 213 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك زبادي يوناني وبذور الخردل والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الهندي. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 92%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كباب لحم الضأن تندوري مع الريتان والكسكس, تندوري الساق من لحم الضأن مع الخيار ريتا، و أسياخ لحم الضأن المشوية على طريقة التندوري.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي 2 ملعقة كبيرة من الزبادي مع عجينة التندوري.
يضاف لحم الضأن ويخلط حتى يغطى كل القطع. اصنع الريتا مع الزبادي المتبقي ، 1 ملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة وبعض التوابل ، ثم اتركها جانبا. بالنسبة لسلطة الكرنب ، اخلطي جميع الخضار والكزبرة المتبقية معا في وعاء كبير ، ثم أضيفي عصير الليمون والزيت وبذور الخردل.
سخني الشواية على نار عالية. يقسم لحم الضأن بين 4 أسياخ ، يشوى لمدة 3-4 دقائق على كل جانب ، حتى يتفحم قليلا ويطهى بالكامل.
يقدم هذا الطبق مع سلطة الكرنب ، رايتا ودافئة شاباتيس.