أسياخ الدجاج التايلاندية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أسياخ الدجاج التايلاندية. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 48 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 283 سعرة حرارية. كان 34 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الآسيوي. مزيج من صلصة السمك وزيت بذور اللفت وصلصة الفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل أسياخ مقبلات الدجاج التايلاندية, أسياخ الدجاج على الطريقة التايلاندية، و أسياخ الدجاج التايلاندية مع صلصة الفول السوداني.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي عصير الليمون والقشر وسيقان الكزبرة والسكر وصلصة السمك والزيت والثوم والزنجبيل ومعجون الكاري معا.
شريحة كل صدور الدجاج إلى 4 شرائح بالطول ومعطف مع ماء مالح. الثلاجة لمدة 2 ساعة على الأقل وتصل إلى نصف يوم. انقع 32 عصا بروشيت خشبية في الماء لمدة نصف ساعة على الأقل.
خيط كل شريط على عصا بروشيت خشبية ، والنسيج داخل وخارج كما لو كنت الخياطة.
سخني الشواية أو الشواء واطهي الدجاج لمدة 4 5 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج تماما على دفعات.
يقدم مع وعاء من صلصة الفلفل الحلو ورش أوراق الكزبرة.