صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أسقلوب مقلي مع تقليل النبيذ الأبيض

أسقلوب مقلي مع تقليل النبيذ الأبيض
الاسكالوب سوت أوسد مع الحد من النبيذ الأبيض يتطلب حوالي 10 دقائق من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 75 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف 99 سنتا لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط توابل, الاسكالوب البحر, زيت الزيتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الاسكالوب المقلي مع تخفيض النبيذ الأبيض, الهندباء البلجيكية المحروقة مع تقليل النبيذ الأبيض البرتقالي، و هيربيد التراث لحم الخنزير الخاصرة مع تخفيض النبيذ الأبيض.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 6 الأولى ؛ جانبا.
2
يرش الاسكالوب بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الاسكالوبالاسكالوب
3
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
إضافة الاسكالوب; طبخ 2 دقيقة على كل جانب أو حتى القيام به.
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
5
إزالة الاسكالوب من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
صب خليط النبيذ في مقلاة; يطهى على نار متوسطة عالية, كشط عموم لتخفيف بت احمر. جلب ليغلي, ويطهى 1 دقيقة أو حتى خفضت إلى 1/3 كوب.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
يرفع عن النار; ضجة في الزبدة. صلصة ملعقة على الاسكالوب.
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
البقدونسالبقدونس
زبدةزبدة
صلصةصلصة

المعدات

النبيذ الموصى به: شاردونيه, شينين بلانك, بينوت نوير

شاردونيه, شينين بلان, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي للاسكالوب. شاردونيه وشينين بلان هي مباريات رائعة للاسكالوب المشوي أو المحروق. إذا تم مطابقة الإسكالوب مع لحم الخنزير المقدد أو اللحوم المعالجة الأخرى ، فجرب بينوت نوير المبرد قليلا. يمكنك محاولة شاتو سانت. ميشيل إنديان ويلز شاردونيه النبيذ. المراجعين تماما مثل ذلك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 18 دولار للزجاجة الواحدة.
شاتو سانت ميشيل إنديان ويلز شاردونيه واين
شاتو سانت ميشيل إنديان ويلز شاردونيه واين
"لدينا إنديان ويلز شاردونيه يسلم شخصية الفاكهة الاستوائية جذابة نموذجية من المواقع الدافئة مثل المنحدر وهلوك. أنا أحب هذا الأناناس الناضجة شاردونيه والحلوى النكهات وغنية, نسيج دسم. جربه مع الاسكالوب أو السكامبي أو المعكرونة مع الصلصات الغنية."- بوب بيرثو