أسقلوب مقلي مع تقليل النبيذ الأبيض
الاسكالوب سوت أوسد مع الحد من النبيذ الأبيض يتطلب حوالي 10 دقائق من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 75 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف 99 سنتا لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط توابل, الاسكالوب البحر, زيت الزيتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الاسكالوب المقلي مع تخفيض النبيذ الأبيض, الهندباء البلجيكية المحروقة مع تقليل النبيذ الأبيض البرتقالي، و هيربيد التراث لحم الخنزير الخاصرة مع تخفيض النبيذ الأبيض.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى ؛ جانبا.
يرش الاسكالوب بالملح والفلفل.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.
إضافة الاسكالوب; طبخ 2 دقيقة على كل جانب أو حتى القيام به.
إزالة الاسكالوب من المقلاة.
صب خليط النبيذ في مقلاة; يطهى على نار متوسطة عالية, كشط عموم لتخفيف بت احمر. جلب ليغلي, ويطهى 1 دقيقة أو حتى خفضت إلى 1/3 كوب.
يرفع عن النار; ضجة في الزبدة. صلصة ملعقة على الاسكالوب.