صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

أرز مقلي سريع

أرز مقلي سريع
قد يكون الأرز المقلي السريع هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 443 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب تقدم 4 وتكاليف Serving 1.4 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مزيج من الخضار والبيض والأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي أرز مقلي سريع وسهل, لحم الخنزير السريع الأرز المقلي، و أرز مقلي سريع لحم الخنزير # 15دقيقةالنكهات.

تعليمات

1
إعداد الخضروات المجمدة وفقا لتعليمات الحزمة وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
2
يتبارى البيض في مقلاة متوسطة ويقطع إلى قطع صغيرة ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يصفى وينهار ويوضع جانبا مع الاحتفاظ بالمقلاة مع شحم لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم الخنزير المقددمرق لحم الخنزير المقدد
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
ضعي الأرز في مقلاة شحم الخنزير المقدد واقليه لمدة 2 إلى 3 دقائق حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم الخنزير المقددمرق لحم الخنزير المقدد
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
تخلط في صلصة الصويا والخضروات المختلطة والجزر والبازلاء. يطهى لمدة 20 دقيقة قبل تقليب لحم الخنزير المقدد والبيض في الأرز ؛ يطهى لمدة 10 دقائق أخرى مع التحريك ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
خضروات مشكلةخضروات مشكلة
صلصة الصوياصلصة الصويا
جزرجزر
بيكونبيكون
البيضالبيض
البازلاءالبازلاء
الأرزالأرز

المعدات

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

الآسيوية في القائمة? جرب الاقتران مع تشينين بلانك وجيورزترامينر وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو مقال تشينين بلان. لديها 4.2 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 9 دولارات.
مقال تشينين بلان
مقال تشينين بلان
مقال شينين بلان هو مزيج أبيض متوسط الجسم مصنوع من الأصناف البيضاء في جنوب إفريقيا ، شينين بلان. يعطي تشينين بلان النبيذ سلطة الفاكهة والجوافة والبطيخ والروائح والحموضة المنعشة. بعض سور الاستلقاء على أقل لبضعة أشهر يضيف إلى تعقيد والجسم. لمسة من فيوجنير العطرية تكمل بنية الفاكهة مع بعض تلميحات الأزهار. النبيذ مثالي من تلقاء نفسه كمقبلات على الشرفة في يوم صيفي حار. أزواج تشينين بلان بشكل جيد مع مجموعة واسعة من الأطعمة ، وخاصة السوشي والمحار والكاري الآسيوي والأطباق الحلوة والحامضة والسلطات الصيفية.مزيج: 87 ٪ تشينين بلانك ، 13 ٪ فيوجنير