أرز بط مقلي مع ملفوف نابا

بطة الأرز المقلي مع الملفوف نابا هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. ل 1 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 23 غرام من الدهون، وما مجموعه 384 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الصيني. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. إذا كان لديك أرز وصلصة الصويا وفطر القش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. ملفوف نابا مقلي, روبيان مقلي مع ملفوف نابا، و ملفوف نابا مقلي مع الفطر ولحم الخنزير المقدد هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.