صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة8
مجلة

أرز الزعفران بيلاف

أرز الزعفران بيلاف
الزعفران الأرز بيلاف يتطلب تقريبا 50 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 457 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.09 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو النظام الغذائي. هذه الوصفة من ببساطة وصفات لديها 247 المشجعين. مزيج من الأرز والزبدة المصفاة والفستق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. العديد من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو قابل للتحسين. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا المكون السري (الزعفران): الزعفران والأرز البرتقالي بيلاف مع أورزو والصنوبر, أرز الزعفران بيلاف، و أرز الزعفران بيلاف.

تعليمات

1
سخني غلاية كبيرة من الماء (أكثر بقليل من ربع غالون) حتى الغليان.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
2
ضعي الزعفران في وعاء صغير ، غطيه بـ 2 ملاعق كبيرة من الماء الساخن ، اتركيه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الزعفرانالزعفران
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1
سخني 2 ملاعق كبيرة من السمن أو الزبدة المصفاة في 2 لتر, قدر سميك القاع على نار متوسطة عالية حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
السمنالسمن
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
أضف قرون الهيل وعود القرفة والقرنفل وحبوب الفلفل إلى المقلاة. تقلى بلطف التوابل لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
قرون الهيلقرون الهيل
بطاطس روسية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصةبطاطس روسية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشزيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
1
يضاف الأرز ويقلى لمدة 3 دقائق أخرى مع التحريك بعد دقيقة أو دقيقتين. يجب أن يتحول لون بعض الأرز إلى اللون البني في قاع المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
1
ارفعي المقلاة عن النار.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
أضف أربعة أكواب من الماء الساخن الذي أعددته في الخطوة الأولى إلى المقلاة ، مع الحرص على إضافته ببطء لأنه قد ينفجر ويتناثر.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
أضف ملعقتين صغيرتين من الملح.
المكونات سوف تحتاج
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4
أضف خيوط الزعفران وسائل النقع.
المكونات سوف تحتاج
الزعفرانالزعفران
5
أضف نكهة البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
6
ضجة ، وجلب بسرعة ليغلي ، والحد من الحرارة إلى أدنى الإعداد. يغطى بإحكام ويطهى لمدة 20 دقيقة.
7
نخب الفستق واللوز: أثناء طهي الأرز ، في مقلاة صغيرة ، سخنيها على نار متوسطة عالية وأضيفي الفستق واللوز المقطع. نخب حتى احمر طفيفة ، حوالي 3 أو 4 دقائق ، وإزالة من المقلاة في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
لوز منزلقلوز منزلق
1 كوب من البازلاء الطازجة المقشرة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة1 كوب من البازلاء الطازجة المقشرة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
( 23)( 23)
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
8
إزالة التوابل ، إضافة الزبيب: بعد 20 دقيقة ، وإزالة الغطاء من الأرز ، واختيار التوابل التي طرحت إلى الجزء العلوي من الأرز - عصا القرفة ، أي قرون الهيل كله ، الفلفل الأسود أو القرنفل.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
قرون الهيلقرون الهيل
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشزيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
9
نثر الزبيب الذهبي فوق الأرز. استبدل الغطاء واطهيه لمدة 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الزبيب الذهبيالزبيب الذهبي
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
10
يضاف اللوز المحمص والفستق ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء الطازجة المقشرة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة1 كوب من البازلاء الطازجة المقشرة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
( 23)( 23)