صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص10
نقاط الصحة8
مجلة

أدوبو-سندويشات التاكو الدجاج المتبل

أدوبو-سندويشات التاكو الدجاج المتبل
وصفة التاكو الدجاج المتبل أدوبو يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في حوالي 1 ساعة. حصة واحدة تحتوي على 143 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 26 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل غواجيلو وفلفل وملح كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ادوبو-دجاج باربيكيو متبل, أدوبو-تاكو دجاج لايم، و دجاج أدوبو الكلاسيكي من كتاب طبخ طريق أدوبو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الفلفل الحار في وعاء كبير ، وأضف كمية كافية من الماء لتغطيته ، واتركه ينقع حتى يصبح طريا ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
صفي وتخلص من ماء النقع. امسح الوعاء وضعه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
ضع الفلفل الحار المصفى في الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
4
أضف الماء المقاس والزنجبيل والملح المقاس والكمون والفلفل واخلطه حتى يصبح ناعما ، وتوقف وكشط الإبريق بملعقة مطاطية حسب الحاجة ، حوالي 1 دقيقة. (سيكون الخليط سميكا—لا تضيف المزيد من الماء.)
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيلالزنجبيل
فلفلفلفل
الكمونالكمون
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقةملعقة
5
ضعي الدجاج في وعاء كبير محجوز ، أضيفي الفلفل الحار ، وباستخدام يديك ، افركيها في الدجاج حتى تغطى بالتساوي. في هذه المرحلة ، يمكنك طهي الدجاج على الفور ، أو تغطيته وتبريده لمدة تصل إلى 24 ساعة.عندما تصبح جاهزا للطهي ، قم بتسخين مقلاة شواء أو شواية خارجية إلى متوسطة (حوالي 350 دولارا فهرنهايت إلى 450 دولارا فهرنهايت).
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الفلفل الحارالفلفل الحار
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم
الشوايةالشواية
وعاءوعاء
6
ادهني الشبكات بالزيت النباتي وضعي الدجاج على الشواية وتبليها بالملح. يطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق ، ويقلب ، ويتبل بالملح ، ويستمر في الشواء حتى ينضج تماما ، حوالي 8 إلى 10 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
انقله إلى لوح التقطيع واتركه حتى يبرد بدرجة كافية للتعامل معه ، حوالي 5 دقائق. يقطع إلى قطع صغيرة الحجم ويقدم مع التورتيلا واختيارك من الزينة.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق are هي بلدي أفضل اللقطات لالمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. بايرون فيدلستيكس فينيارد بينوت نوير مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 45 دولار لكل زجاجة.
بايرون فيدلستيكس فينيارد بينوت نوير
بايرون فيدلستيكس فينيارد بينوت نوير
2016 فيدليستيكس فينيارد بينوت نوير يظهر البنفسجي والتوت الخصائص ، جنبا إلى جنب مع الأرض ، وتلميحات من الشاي الأسود والانتهاء من الدخان الطويل.نباتي