صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة18
مجلة

أجنحة الجاموس في شكل تراجع

أجنحة الجاموس في شكل تراجع
أجنحة الجاموس في شكل تراجع هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب بهار. حصة واحدة تحتوي على 782 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 62 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 3.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. مزيج من الصلصة الحارة ، صلصة سلطة الجبن الأزرق ، الجبن الكريمي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 464 من عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تراجع الدجاج الجاموس, أجنحة وأشياء الثوم أجنحة الجاموس، و أجنحة الجاموس والتوفو الجاموس النباتي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اضبط رف الفرن على الوضع المركزي وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 350 دولارا. في وعاء ، اخلطي الجبن الكريمي وصلصة السلطة والصلصة الحارة.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
خفقت حتى تصبح ناعمة. أضعاف في الجبن الأزرق والدجاج.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
انقله إلى طبق تقديم عازل للحرارة مثل طبق سوفل سيراميك أو مقلاة من الحديد الزهر المطلي بالمينا واخبزه حتى يسخن الخليط ويبدأ في الفقاعة ، حوالي 20 دقيقة. يقلب جيدا. بدلا من ذلك ، قم بتسخين الخليط في وعاء صغير من الفخار أو وعاء فوندو حتى يتم تسخينه.
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4
تقدم مع البسكويت أو الخضار المقطعة.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
للربطللربط